Atletizm Nedir?

Atletizm nedir; atletizm bir pist veya alanda yapılan, dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve atma yeteneklerini gösterirler. Ayrıca bu tür etkinlikler, çağlar boyunca tüm dünyada yaygın ilgi görmüştür. Ayrıca bilinen ilk koşu yarışı MÖ 3800’lü yıllarda Mısır’da düzenlenmiştir.

Atletizm; insanoğlunun koşma, atma, atlama gibi tabi hareketlerine dayanan, fiziksel gücü geliştirmeye ve sürdürmeye yarayan beden hareketlerinin hepsi olarak tanımlanabilir. Ayrıca atletizm kelimesi dilimize Fransızca “L’ ATLETİSME”den; “Atlet” diye adlandırdığımız sporcu kelimesinin de eski Yunanca “athletes” kelimesinden geldiği bilinmektedir. Bundan dolayı atletizm bütün spor dallarındaki hareketleri içerdiği için spor biliminde temel spor olarak kabul edilir. Bu sebeple tüm sporların özünde iyi bir atletizm eğitimi vardır.

Atletizm üç ana disipline ayrılır. Bunlar:
1. Koşular
2. Atmalar 
3. Atlamalar

Atletizm denildiğinde birçok insanın aklına sadece koşular gelmektedir. Fakat atletizm; yürüyüş, koşu, atma, atlama ve çoklu yarışmaları içeren kapsamlı bir spor dalıdır. Aşağıda atletizmin alt dallarını gösteren tablo verilmiştir.

Atletizm Nedir? Atletizmin Dalları Nelerdir ?

Koşular

• Düz koşular:)
  1. Kısa mesafe koşular: 60m, 75m, 100m, 200m, 400 m 
  2. Orta mesafe koşuları: 800m, 1500 m
  3. Uzun mesafe koşuları: 3000m, 5000m, 10 000 m

• Engelli koşular:
  1. 60m engelli koşu
  2. 100m engelli koşu
  3. 110m engelli koşu
  4. 200m engelli koşu
  5. 300m engelli koşu
  6. 400m engelli koşu
  7. 1500m engelli koşu
  8. 2000m engelli koşu
  9. 3000 m engelli koşu
• Bayrak koşuları:
  1. 4 x 100 m bayrak yarışı
  2. 4 x 400 m bayrak yarışı
  3. İsveç bayrak yarışı
  4. Balkan ve
  5. Olimpik bayrak koşuları

Atlamalar

• Uzun Atlama: Atletizmde kum koşu alanında hızlanarak kum havuzunda en ileriye atlamayı hedefleyen bir atlama yarışmasıdır.
• Yüksek Atlama: Atletizmde belirli yükseklikte bulunan çitayı düşürmeden üzerinden atlamaya dayalı bir atlama yarışmasıdır.
• 3 Adım Atlama: Uzun atlamaya benzeyen fakat öncesinde sıçrama adımlarının yapıldığı bir atlama yarışmasıdır.
• Sırıkla Yüksek Atlama: Sırık yardımıyla belirli bir yükseklikte bulunan çitayı düşürmeden üzerinden atlayarak mindere düşmeye dayalı bir atlama yarışmasıdır.

Atmalar

• Gülle Atma
• Cirit Atma
• Disk Atma ve
• Çekiç Atma

Çoklu Yarışmalar

• Pentatlon (5’li Yarışmalar)
• Heptatlon (7’li Yarışmalar) ve
• Decatlon (10’lu Yarışmalar)

Atletizm Dersi Slayt Gösterisi Edinmek İçin BURAYA