FASYAL PİLATES ve REFORMER SERTİFİKA PROGRAMI
PİLATES VE REFORMER SERTİFİKA PROGRAMI
Türkiye’nin ilk fasyal temelli pilates eğitimi Fasyal Pilates Matwork ve Reformer Level -1 FASYAL PİLATES ve REFORMER SERTİFİKA PROGRAMI
İLETİŞİM: 0530 114 99 23 Kredi Kartına 9 taksit imkanı vardır,Eğitim Kontenjanı sınırlıdır.
Eğitim Bedeli : 1.100 TL Öğrenci : 900 TL
EĞİTMENLER
Cüneyt HAKSÖZ – Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Eğitmen Eğiticisi Nefise Seda ÖZÜTOPRAK – MaCfit Academy Koordinatör
AÇIKLAMA İÇERİK ;
Fasyal Anatomi
Fasyal Güç İletimi ve Pilates
Rolfing ve Yapısal Entegrasyon
Streching ve Fasya
Miyofasyal zincirler
Biotensegrity
Fasyal Pilates de 10 Temel Prensip
Dinamik Streching
Propriyoseptif Düzeltme
Kinestetik Keskinlik
Proksimal Başlama
Akıcı Hareket Dizisi
Tempo Değişimi
Çok Planlı Hareket
Sürdürülebilirlik
Uygulama :
Matwork ve Reformer
Doku Hidrasyonu ve Yenileme
FASYA temelli egzersiz prensipleri,pilates hareket prensipleriyle bağlantılıdır. Pilates yönteminin sekiz hareket prensibi ile ilişkilendirilir.
FASYA temelli egzersizler 3 boyutlu çok yönlü hareketleri yerine getirmekte iken klasik pilates egzersizlerinin birçoğu tek yönlü sagital düzlemde yapılan egzersizler dir. Ayrıca Faysal pilates te bahsedilen 11 miyofasiyal meridyen Faysal pilatesi klasik pilates yöntemlerinden ayıran önemli bir ayrıntıdir. FASYA temelli egzersizler proksimal başlangıç prensiplerini içermektedir. Faysal temelli pilates egzersizi prensipleri hipermobilite,yaş,ameliyat,travma veya travmatik beyin hasarı olan hastalar için uygun olan tüm duzlemlerde hareket,hareket sırası, Tempo, süre, siklik,direnc seçimi, sözel ip uçları dokunsal ip uçlar ve hareket seçeneklerinden faydalanmak da dahil olmak üzere pilates programı tasarımının tüm unsurları hakkında bilgilendirmek için kullanılabilir.
EĞİTİM YERLERİ Greenpark Otel / Pendik Loop Fitness & Spa / Safi Holding K
